おすすめの洗顔方法

肌にとってもよいおすすめの洗顔方法は、無添加の純石鹸と
ピーリングタオルを使うごく簡単な方法です。
すすぎのときは、タオルを使ってじゃぶじゃぶやります。
洗顔にタオルを使用した場合は、３０回すすがなくてもすみ
ます。３回くらいでＯＫです。それだけで皮膚の表面にある
老化した角質がかなり取れて、お肌がスベスベになりますの
で、ぜひ毎日使ってください。
ただし、赤ら顔の人や敏感肌の人はタオルの使用に注意して
ください。角質の皮膚表面に約２０枚ほど、ウロコ状に重な
っています。エステティシャンの腕の見せ所は、いかに皮膚
を傷つけないで老化した角質を取るかにあります。
ピーリングといっている技術です。角質を取らないでいると
カサつく原因になります。角質をそのままにしておいて、カ
サつくからといってクリームを塗る人が少なくありません。
クリームを塗れば、その部分が肥厚してしまいます。
クリームを寝る前に塗って、朝起きるとしっとりとしたよう
に感じるのは、実は角質の上から接着剤みたいなものでコー
ティングしてしまった状態になっているからで、肌のために
は決して良い状態とはいえません。なぜなら、皮膚呼吸とい
う機能を損なっているからです。寝ている間ずっと、クリー
ムを塗った部分が十分に呼吸できないでいるのです。
皮膚は体重の約15％もあるといわれており、人間の最大の器
官です。この皮膚には３６億本もの毛細血管があり、血液の
10％がつねに流れて栄養と酸素が運ばれています。それが何
らかの原因で皮膚のバランスが崩れたり、機能が低下するこ
とよって、シミ、ソバカス、小じわ、ハリがない、などのト
ラブルになります。
また、肩や首のこりがあると、頭、顔への血液の流れが悪く
なり、同じようになることがあります。洗顔後は、タオルで
軽くたたく程度にして肌に湿り気を残しておきましょう。
そして美容液をすぐつけてしまうことです。いくら保湿効果
のある肌にいいといわれている美容液でも、水分のまったく
ない肌につけると効果は半減してしまいます。