γ-ＧＴＰ

酒のみの度合いを示すとして知られているγ-ＧＴＰ。
健康診断でγ-ＧＴＰがひっかかって「週に３回は休肝日にしなきゃ」
などと話している男性も多いですが、なかにはまったくの下戸にも
かかわらず、γ-ＧＴＰの数値が高い人もいるのです。
アルコールは一切取らないのにγ-ＧＴＰが高いという人というのは、
水、お茶、コーヒー、ジュースなどの水分を大量に摂取している傾
向があるようです。過剰な水分摂取によって肝臓内を通って胃腸に
注がれる胆汁の流れが悪くなり、肝臓に負担がかかってγ-ＧＴＰが
上昇してくるのです。
そのような人は、水分を控え、適度な運動や入浴で汗を流して余分
な水分を排出するようにこころがけてましょう。それだけでγ-ＧＴ
Ｐを下げることができます。しかし、多くの医師は下戸でγ-ＧＴＰ
の高い人を目にすると困惑し、その原因究明のために胆石や膵炎な
どの検査を次々におこなっては、一向にその理由がわからずさらに
困惑してしまうようです。
また、西洋医学では総コレステロール値が基準よりも少し高いとす
ぐに食事の指導をしたり薬を処方したりします。しかし、基準より
も多少高くても、身体の健康を維持するためにはコレステロールは
必要なのであまり心配しなくても大丈夫です。なぜなら、219m/dl
以内が正常とされるコレステロール値ですが、最近は１万人以上を
対象にした疫学検査で２４０～２６０くらいの人が一番長寿でガン
にもなりにくいということが次々に明らかになっているのです。