2014-09-03から1日間の記事一覧

日本人はカルシウム不足

日本人は、１日に平均して５００ミリグラム前後しかカルシウムを摂っていないそうです。カルシウム所要量としては不足するレベルです。日本は火山土壌のため、とれる野菜や穀物、また飲料水の中に含まれるカルシウムの量が欧米の３分の１から４分の１しかあ…