2016-04-20から1日間の記事一覧

新陳代謝を高めていくことこそが健康なダイエット

西洋医学では、摂取カロリーが消費カロリーを上回ると太ると考えられています。消費しきれなかった分の余剰なカロリーが体内で中性脂肪として蓄えられるからです。しかし、実際には同じ量を食べて同じように運動しても、太りやすい人とそうでない人がいるし…